一通りビタミン・ミネラル類の役割や過不足時の問題、本題(?)の
ダイエットに関する働きなど扱ってはいる事は評価出来る。

が、いかせん内容が薄いのでは?と思わせるのが残念。カタログ的な
要素が強すぎるのかも知れない。その割には入手方法(特に海外の
サプリメント)の紹介等は少ないなど、若干チグハグと思われる部分も
あり、読者層を絞り切れてない(故意かも知れないが)ので残念ながら、
星三つとしたい。